SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • 31 lat. Zerowy staz i malo czasu. Jak zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tluszcz sie kompletnie nie trzyma. To co przytylem teraz moge zrzucic w chwile. Mam taka budowe. Praktycznie wszystko co mi wchodzi moment znika. Teoretycznie moge sie spasc jak swinia na 100kg i schudnac 20kg w 2 mce. Taki juz mam organizm. Moge nie jesc przez caly dzien, dopiero po 19 np obiad. Mam wszystko rozregulowane. Dlatego musialem cos [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2007-09-13 13:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na październik

    Post
    Odżywki i suplementy

    przemyślałem wszystko i kumpel doradził mi żeby pierwszy cykl zrobić na: Classic Creatine Monohydrate - 500g Mass XXL i mówił że to jak najabardziej wystarczy i nie ma sensu kasy pakować w coś innego, tylko mówił żeby bardzo diete trzymać i bedzie git i chyba tak zrobie co?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-09-13 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+ teść

    Post
    Doping

    [...] odradzając Tobie koks tylko Ty tego nie zauważasz.za to kase co masz na koks to kup sobie białko,weglowodany i ułóz diete bo raczej jej nie masz,zakup suplementy(kreatyna,jakis stack,glutamina,witaminy) plus dobry trening i napewno wtedy nabierzesz masy mięśniowej a za koks sie weżmiesz jak juz naprawde na suplach nic nie będziesz mógł zrobić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2007-09-13 15:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja czy sobie odpuścic??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ograniczenie wolności albo pozbawienie wolności do lat 2 co do tego, że uderzył trzeba było zrobić obdukcję, bo mogłoby to podpadać pod art. 157 pewnie znalazłoby się jeszcze kilka paragrafów na to co się działo... ja hołduję starej angielskiej zasadzie "Mój dom, moja twierdza" jak ktoś wbija mi się do domu niech się liczy że go wyniosą

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2007-09-13 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typowy ekto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta a efekty z dupy mam nonie gdybym jadl tak jak wy to bym nawet nie mial sily normalnie funkcjonowac ja wole nazbierac masy tluszczowej z miesniowa przez 2 lata a potem zrobic zezbe i lepiej wygladac niz niekturzyz was

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2007-09-13 15:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knouckout + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] transporterów kreatyny, tauryny itp lepiej czuc Pompe na treningu Mozesz Połaczyc 2 małe Cell Pupmy z Połowa Shock Therapy (kup z kims go na pół) mozez z CP z XP albo tak jak kolega CP z KO i bedziesz miec jeszcze punktów troche za to dozbierasz i cos od Olimpa wezmiesz lub takie zestawy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2007-09-13 17:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    Gron: musisz w ciagu 10 dni postawić 3krotność : jak przelewasz powyzej 77 zł (włącznie z 77) - 77+77(bonusu) to jest 154 zł. Czyli 154*3= 462zł - łącznie na taką kwotę musisz zrobić zakkladów, czy to bedzie 20 czy 3 zaklady nie ma znaczenia. jezeli przelewasz ponizej 77 zł to i taki bonus dostaniesz. Dla przykladu przelewasz 30 zł dostajesz 30zł. [...]

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam juz wszystko zakupione a dokladnie tabsy winstrolu 10 mg eurochemu i 21 strzalow zambonu( winstrol) zastanawiam sie od czego zaczac czy pierwsze tabsy czy strzaly? mysle ze pierwsze lepiej by bylo wziasc tabsy zrobic przerwe a pzniej sie do***ac strzalami jak myslicie? do tego oczywiscie mam caly zestaw odzywek dzieki za podpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-09-13 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceniania!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bery- z mojego doswiadczenie to zle mowisz triceps juz nie ma sily np po klatce... jak jestes taki dobry w ukladniu treningu to zrob pierw triceps a potem klatke to zobaczysz dlaczego nie łaczy sie klaty+tric =jak zrobisz na maxa trica to nawet nie pierdniesz przy wyciskaniu wiec dlatego zrobic mala przerwe na regeneracje kolega ktory zalozyl [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2007-09-13 18:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka z profilu z 2005 roku jest niedługo jak dorwe swojego kompa(na koniec miesiaca) wkleje tam to co mi sie udało zrobić w 2007 roku. Nawet łapy niezle wygladaly tam ale i tak chuda ****a %). A to co Ci poleciało teraz to może być kwestia odstawienia kreatyny bo o ile dobrze pamietam wcinałeś coś tam w tym mono? To wrzuć fote. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli clen=zonk w tym temacie ? a znasz może jakiś sposób żeby jakoś zaszokować organizm obecnością GH w organizmie bo mam niedoczynność przysadki ciągne już ten temat około 3 lat organizm zdążył sie przyzwyczaić lub też uzależnić od syntetyka i nie wiem czy mogę jeszcze coś zrobić czy this is over :-/ bo jak pisałem wcześniej postępy odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2007-09-13 19:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo limo pod okiem zrobić może. Ogólnie nieprzyjemna sytuacja, chyba najlepszym wyjściem jest to odepchnięcie. Jak upadnie na ziemi to zapewne da sobie spokój, gorzej jak wpadnie w furię, wtedy trzeba albo użyć mocniejszych argumentów albo wiać. Tak jak już ktoś napisał, od samego początku trzeba pokazać babie kto tu rządzi, bo w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] can coil back into its original shape. That’s exactly the reason why astronauts temporarily grow up to 2 inches taller in space and eventually lose all of these gains in 10 days after arriving earth. do tego jade mete tak jak mówiłem i jakaś dietka poleci i to chyba wszystko co moge zrobic w tym temacie no i tego clena oszamać musze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2007-09-13 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi wytlumaczycciekawy artykul

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    > ale napiszcie co w nim zlego bo nierozumiem powinien byc rozlozony na np 3 dni i w kazdym cos inengo? Nic takiego w nim zlego poza tym, ze to - jak widac - trening domatora i nie zrobisz takich rzeczy jakie moglbys zrobic na silowni. Jak naprawde nie chcesz/nie mozesz cwiczyc na silowni to rob ten trening. ps. Wyrzucilbym spiecia brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-09-13 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozwiązać

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak to rozwiązać chyba nie ma rozwiązania więc pisze ciekawa gra ale nie mam pojęcia jak to zrobić nie mam jak dopasować 1 z surowców jak ktoś wie proszę pisać [post=" http://www.noline.pl/modul.php?id=13"] http://www.noline.pl/modul.php?id=13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-09-13 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic sownice na nogi pomocy!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    ktoś wie jak zrobić suwnice na nogi ?? macie może jakieś zdjęcia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 2007-09-13 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Prawda pełnoziarnista"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę wysokowęglowodanową - praktycznie to oni ją wymyślili. I chociaż ostatnio w miediach jest sporo ostrzeżeć przed jedzeniem już nie tylko słodyczy, ale węglowodanów jako takich w nadmiernych ilościach, to osoby regularnie biegające mogą bez najmniejszych wyrzutów sumienia mogą sięgać po koszyk z chlebem, a nawet ciasto. Jednak tym, co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2007-09-13 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkwasić albo limo pod okiem zrobić może. a widziałeś kiedyś cos takiego???Bo ja nie,jedyne co widziałem to popularne liscie i głównie o takie coś mi chodziło,bo wiadomo że jak kobieta bije jak facet to wtedy nie ma co się zastanawiać...ale od zwykłego liscia lima pod okiem miec nie bedziesz. Sytuacja gdy kobieta się na nas rzuca i bije [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 21:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ********* KONKURS !!! *********

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dopisac swoj nick na forum wyniki: ok w ciagu tygodnia od w/w terminu nagrody za 2 najlepsze artykuly I miejsce - 300 zl* II miejsce - 100 zl* * nagroda to kwota za jaka mozna zrobic zakupy w sklpie sfd z wyjątkiem kategorii: PROMOCJE NA LATO ! MAJOWY SPARRING Moc olimpijskich promocji POJEDYNEK > MEGA PROMOCJE < oczywiscie bedzie mozna [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2007-09-13 21:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowie).Niechce ruszac narazie tescia i chyba zdecyduje sie na mete do tego dietka+trenyng :) Mysle czy by nie dorzucic cos do metki np winka co myslicie to lekki srodek jak na pierwszy cykl. Poradzcie mi, chodzi mi o to co mozna do mety dolaczyc jesli ma to sens wogole. Zalezy mi na masie miesnowej a nie tluszczowej mam taka genetyke ze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2007-09-13 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)